Monitorização contínua do bem-estar

A aplicação Fitbit é como um painel de controlo para o seu corpo - monitoriza a sua frequência cardíaca em repouso, oxigénio no sangue, temperatura da pele e muito mais. Ao estar atento a mudanças, pode conhecer melhor o seu corpo, ajustar a sua rotina e sentir-se no seu melhor.

Pontuação de gestão de stress

Veja como o seu corpo está a lidar com o stress com esta pontuação personalizada diária. Uma pontuação alta significa que está pronto para enfrentar grandes desafios, enquanto uma pontuação baixa significa que o seu corpo precisa de cuidados.

Bateria até 10 dias

Mais de uma semana de vida útil da bateria para mais energia, mais fluidez, mais entusiasmo. A vida útil da bateria varia com a utilização e outros fatores.

Minutos em zona ativa

Quando se esforça mais, merece mais crédito. Os minutos em zona ativa monitorizam o tempo que passa nas suas zonas de frequência cardíaca alvo, dando-lhe o dobro dos minutos quando está em cardio ou pico. Fazemos as contas e mostramos-lhe se está a atingir os 150 minutos recomendados por semana.

Nível de fitness cardiovascular

Usando o seu VO2 max - a capacidade do seu corpo de utilizar oxigénio durante o exercício - a Fitbit dá-lhe uma pontuação personalizada que o ajuda a compreender o quão em forma está.

20 modos de exercício + SmartTrack

Escolha entre 20 modos de exercício para obter estatísticas em tempo real, como ritmo e queima de calorias durante o treino. Se se esquecer de iniciar, não há problema - o SmartTrack grava automaticamente os exercícios comuns para si.

Monitorização de atividade durante todo o dia

Não importa o que esteja a fazer - se estiver em movimento, é exercício. O Inspire 3 monitoriza os seus passos, distância, calorias queimadas e minutos em zona ativa 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Lembretes para se mover

Sente que está sentado há demasiado tempo? A Fitbit tem a solução - vibra no seu pulso para que possa dar um passeio.