Sempre pronto para a piscina ou oceano.

O Apple Watch Series 3 é à prova de água e monitoriza treinos tanto em piscinas como em águas abertas. Depois de terminar, as vibrações sonoras expulsam a água do altifalante.

Mantenha-se informado sobre a sua frequência cardíaca. A qualquer momento.

O Apple Watch Series 3 mede a sua frequência cardíaca ao longo do dia - enquanto descansa, caminha ou na fase de recuperação após um treino. A aplicação Heart Rate também o notifica se a sua frequência cardíaca aumentar acima de um limite definido quando esteve inativo por um período de 10 minutos.

Estudo do coração da Apple.

O Estudo do Coração da Apple usará dados do Apple Watch para identificar ritmos cardíacos irregulares, incluindo aqueles de condições cardíacas potencialmente graves, como a fibrilação atrial. Este estudo de pesquisa inovador é realizado em colaboração com a Stanford Medicine e com orientação útil da Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA.

Aplicação Respirar. Acalme a sua mente. Relaxe o seu corpo.

Mantenha-se centrado enquanto uma bela animação e toques suaves o guiam através de uma série de respirações profundas. Lembretes ajudam-no a praticar a atenção plena todos os dias. E pode ver a sua frequência cardíaca quando terminar a sua sessão. Sente-se menos. Mexa-se mais. Faça algum exercício.

Três anéis simples mostram o quão ativo está todos os dias e podem inspirá-lo a mover-se mais para os fechar. Veja se esteve sentado demais. Acompanhe quantos passos deu e quantas calorias queimou. E aponte para 30 minutos de exercício, mesmo que não seja tudo de uma vez.

Treino inteligente. Um empurrão quando precisa.

Como um treinador pessoal, o Apple Watch Series 3 dá-lhe a motivação que precisa. De manhã, verá atualizações de progresso personalizadas e, à noite, receberá uma sugestão de como fechar os seus anéis. Até receberá um novo desafio a cada mês com base na sua atividade e histórico de treino.

Aplicações de saúde de terceiros.

As aplicações certas podem desempenhar um papel ativo em lembrá-lo de manter regimes e rotinas saudáveis. Quer queira beber mais água, melhorar o seu sono ou gerir melhor uma condição como a diabetes, o Apple Watch Series 3 permite-lhe adicionar as aplicações que mais ajudarão.